ご無沙汰しています

いつもご無沙汰してご免なさい。
いや〜勤務時間も平日は３時間になって、土日祝日は４時間勤務です。
なのになにか帰宅後はボーッとしています。
そして夕飯作りに・・・
朝も起きるのが寒くて辛くなってきました。
夜中も２〜３度目が覚めるし、寝起きなのに疲労感が残っています。
何故でしょうね・・・
朝起きても胃の方もすっきりしません。
でもお腹は空いています。　でも食べなくてもいいかなと思ってしまいますが、仕事も有るので９時くらいになってから食べています。

他にも最近気になることが有るんです。
それは息子の体調です。
元々朝は寝起きがすっきりでは無いんですが、ここのところ起きてきても気持ち悪いことが有るようなんです。
しかし毎日緑茶は飲んでいくんです。　しかもコップに２杯くらい。
朝は食欲がないらしく殆ど食べていきません。
それがいけないと分かっています。
なのでリンゴを剥いて出したり、ミニおにぎりを作ったり、ヨーグルトや豆乳などを用意したりして。
検索するとしたのよな物が出てきました。

起立性調節障害
http://www2.ocn.ne.jp/~toyamate/kiritu.htm

思春期や成長期に多いようですが、ホルモンバランスやストレスなどもあるでしょうね。
ここのところの息子は学校祭の準備で毎日早出したりしていました。
またテストなどもあり（勉強していませんが）ましたし。
一番の原因は就寝時間が遅いことだと思うんです。
朝の内だけ気持ち悪いことがあったり、やる気が出ないようなんです。
１０時位になると治っているとか・・・
給食も好き嫌いが多いし、普段でも好き嫌いが多い。　またおやつもスナック菓子が好きなのですが、出来るだけ控えるようにしています。
うーん、私の悩みは尽きませんが家族の体調が一番心配です。
来月、インフルエンザの予防接種で小児科に行くのでその時にでも聞いてみたいと思います。
皆さんのお子さんはそのように症状は有りませんか？

私もシャキッとしなくちゃね。
そうそう私近視がちょっと進み眼鏡が合わなくなって新しい物を作りました。
でも･･･　これがまた頭痛がするんですよね。
月末にあるお休みの時にまた眼科で合わせて貰ってきます。
なんだか自分の体調もすっきりしませんが、子ども達の事も心配でいます。

皆さん、寒くなってきましたから体調に気を付けてくださいね。